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みやうち整骨院は、症状に合わせた治療・施術で腰痛・肩こりなど体の不調を改善！産後骨盤調節・骨盤矯正・交通事故治療もお任せください
〒674-0083 兵庫県明石市魚住町住吉1-1-9 イシハラビル 1階
まずはじめに
ＥＭＳとは...ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ装置のことで
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙの筋トレができる機械 です
当院で使用しているＥＭＳ機器の名前が
「インデプス」です。
こういう方におススメです
☑ 自分でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしても続かない
☑ 鍛えたい筋肉にきいているかわからない
☑ 短期間で効率のよいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが出来ない
☑ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞする時間が作れない
☑ 何からしたらよいかわからない
筋トレをあまりしたことのない方や
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに興味があるけどやり方がわからないというかた
このインデプスは
寝ているだけで、必要な筋肉を効率よく刺激し、トレーニングすることが出来ます。
専用のパットを貼り付け
準備は完了
ー 電気により筋肉を刺激 ー
３０分寝ながら筋トレをします
筋トレプログラム 料金
８ 回 / ￥ 25.000 (１回あたり￥3125)
16 回 / ￥ 40.000 (１回あたり￥2500)
通常コース
24 回 / ￥ 55.000 (１回あたり￥2292)
しっかりコース
32 回 / ￥ 65.000 (１回あたり￥2031)
施術時間
３０分
施術ペース
週 2 回
●筋トレプログラムは通常24回コースで行います
●８回・１６回コースは日頃からトレーニング
（ジムに通うなど）をされている方向け
普段のトレーニングに加え、「インデプス」でインナーの筋トレをする人のコースです
●32回コースは2部位をしたい方や、24回でしっかり鍛え、残りの８回で継続ケアを行うコースです
筋肉の主な働き
①収縮して動きを生み出す
関節を動かすなど、もっともよく知られた筋肉の動き。
②体を支え、姿勢を維持する
腹部の腹横筋など、動きを生み出す筋肉ではなく、体を支える役割。
③見た目のプロポーションを決定する
体の表面を覆っているため、その量や張り具合が外形（見た目）を決める。
④柔軟性を維持する
筋肉の伸びが悪いと柔軟性が無くなる。
⑤全身のリズムを整える
筋肉を動かすことで健康な身体のリズムを整える。
⑥エネルギーを消費し、体温を作る
体の中で最大のエネルギー消費器官であり、最大の発熱器官である。
⑦全身の代謝調整
筋肉から※マイオカインという物質が分泌され、様々な健康増進効果を引き出す。
※マイオカイン・・・筋肉を作る・骨を作る・抗炎症・免疫アップ・脂肪を減らすホルモン
①収縮して動きを生み出す
②体を支え、姿勢を維持する
③見た目のプロポーションを決定する
④柔軟性を維持する
⑤全身のリズムを整える
⑥エネルギーを消費し、体温を作る
⑦全身の代謝調整
ＥＭＳとは、「エレクトリカル・マッスル・スティミュレーション」の頭文字をとって
ＥＭＳと呼ばれています。直訳すると「電気的筋肉刺激装置」となり、
わかりやすく訳すと「ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ装置」となります。
人間の筋肉は、脳からのパルスと呼ばれる電気が流れて動いています。
それを脳の代わりに、機械から信号を送り、電気で筋肉を動かそうというのがこれです。
当院で使用するEMS機器の名前が
「indepth（インデプス）」スゴイ機械です。
≪ さらに詳しく インデプス ついて ≫
低周波(0～1,000Hz)
通電は皮下約数ミリ(3～5mm)に7～8割拡散されてしまい残りが筋肉に届く。
皮膚への抵抗が大きい為に痛みを感じやすく、ヒリヒリする。
中周波(1,000～10,000Hz)
通電は皮下約2～4cm程度届く。
皮膚抵抗は、低周波より少ないので皮下数センチ(2～4cm)まで透過する。
低周波ほどではないが痛み・ヒリヒリ感が少しあります。
高周波(10,000Hz～)
通電は皮下約12～15cm程度届くと想定されます。
周波数が高くなるほど皮膚抵抗がすくなくなる為に痛み・ヒリヒリ感はほとんどなくなります。
118,000Hzを超える高周波は超音波と言われます。
indepth は最大出力16,000Hz！
インナーマッスルに届く高周波を出力可能
インナーマッスルに届く周波数は4,000Hz以上。
indepthは最大で16,000Hzまでの高周波に対応し、体内の奥深くにある筋肉を動かすことが出来るスゴイ機械です。
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